"Ось вже декілька років я воджу автомобіль. Але зараз чекаю першу дитину.
Чи не шкідливо це для здоров'я - мого і майбутнього малюка?"
Катерина Ч., Москва
Розповідає завідувачка жіночою консультацією московської міської поліклініки # 154 Ельвіра Іванівна Золотова.
-Я б виділила сім основних правил, які повинна засвоїти кожна жінка, перш ніж сісти за кермо.
Перше. Жінки, чекаючі дитину, не повинні відвідувати автошколу або вчитися водити автомобіль якимсь іншим шляхом. Річ у тому, що дія дорожнього руху на нервову систему початкуючого водія буває настільки сильною і вона так часто потрапляє в обстановку, що хвилює її, що це може негативно позначитися як на ній, так і на її майбутній дитині.
Друге. Трохи інакше можуть йти справи у жінок, що мають досвід водіння. Можете продовжувати улюблене заняття за умови, що ваша вагітність протікає нормально. Необхідною умовою є хороше самопочуття і відсутність яких би то не було фізичних розладів.
Третє. Необхідно враховувати, що жінки, чекаючі першу дитину, зазвичай бувають більш збудженими і неспокійними і відрізняються меншою упевненістю. Перш ніж сідати за кермо, таким жінкам потрібно особливо ретельно зважити все "за і проти".
Четверте. Важлива і така обставина: чи їздить водій з повною упевненістю або ще вимушена напружено думати при управлінні автомобілем. Страх і побоювання, як і велика радість, відволікають увагу і можуть привести до несподіваних ситуацій. А це теж чревато.
П'яте. Є жінки, які не переносять їзду в автомобілі і ціпеніють від жаху побачивши аварій навіть у випадку, якщо їм не загрожує ніяка небезпека. Вони в період вагітності взагалі не повинні їздити. А багато, навпаки, їзда в автомобілі заспокоює, викликає приємне відчуття свободи і розкутості. Визначите, до якої категорії відноситеся ви.
Шосте. Для автомобільних поїздок вибирайте спокійний час дня. Уникайте інтенсивного руху, особливо по жвавих міських вулицях, і пробок в напружений годинник списів.
Сьоме. Навіть якщо ви чудово відчуваєте себе за кермом, в останні місяці вагітності від самостійних поїздок краще все-таки відмовитися.
Такі загальні правила. Як бачите, єдиної відповіді для всіх не існує.
Питання: чи можна водити машину в період вагітності - кожна жінка повинна з повною відповідальністю вирішити сама, порадившись з лікарем, що лікує, психологом і чоловіком, зваживши свої водійські здібності і досвід і оцінивши стан автомобіля.
До речі, цікаве спостереження. Після народження дитини багато молодих мам, що раніше відважно роз'їжджали на автомобілі, раптом виявляють, що втратили упевненість і навіть переживають почуття страху, якого ніколи не знали. Деякі жінки соромляться цього і не можуть зрозуміти, чому так відбулося. Це чисто психологічне явище. Дитина в чреві матері була надійно захищена від зовнішніх дій. Відомі випадки, коли після важких автокатастроф не вдавалося врятувати породіллю, а дитина з'являлася на світло здоровою і без пошкоджень. Але як тільки малюк народжується, він вимагає захисту. Жінка не може цього не усвідомлювати, звідси і підвищене відчуття страху, яке є тільки одній з форм прояву її материнської любові. Зрозуміло і те, що всяка молода мама значно більше думає про своє новонароджене, ніж про рульове управління, перемикання швидкостей і правила дорожнього руху.
Декілька рад автолюбителькам
* Запам'ятаєте: якщо ви знервовані, перевтомлені і втомилися, не слід управляти автомобілем. І якщо ви знаєте самі, що в певні дні зазвичай буваєте дратівливіші, легко збуджуєтеся і готові ні з того ні з сього розплакатися, уникайте в цей час тривалих і утомливих поїздок, частіше відпочивайте.
* У жодному випадку не можна сідати за кермо, якщо ви приймаєте снодійні і болезаспокійливі засоби. Хоча вони заспокоюють, але при цьому і послаблюють увагу.
* Пам'ятаєте, що зір пристосовується до світлових умов, що змінюються, лише через декілька хвилин. Якщо ви, вийшовши з освітленого приміщення, повинні вести автомобіль в темноті, не сідаєте відразу ж за кермо. Прогуляйтеся небагато або хоч би, вдивляючись в темноту, постарайтеся розрізнити окремі предмети. Ці втрачені 5-10 хвилин ви потім надолужите за рахунок упевненішої їзди без напруги зору.
* Температура вище 28ос небезпечна для управління автомобілем. Найгірше діє різке підвищення температури - організм не може до нього швидко пристосуватися. У жаркий час поїздку слід починати в ранній годинник і продовжувати її лише до вечора. При цьому вона не повинна тривати дуже довго.
Для поїздок прагніть вибирати такий час дня, коли на дорозі трохи менше машин.