Без страху і сорому

Ви ще не почали статеве життя, але вирішили до неї підготуватися: поговорити з лікарем-фахівцем, підібрати відповідну контрацепцію, дізнатися про можливу вагітність, інфекції і ін. Це самий грамотний підхід - він дозволить уникнути небажаних наслідків (абортів, інфекцій) і увійти до нового, дорослого життя, головна особливість якого - особиста відповідальність за своє здоров'я, свого партнера і майбутніх дітей.
Ви почали статеве життя. Навіть якщо ви упевнені в здоров'ї свого єдиного партнера, користуєтеся презервативом і вас на цей момент ніщо не турбує, все одно - гінеколог чекає вас для повноцінного огляду (стан шийки матки, піхви), для здачі аналізів на наявність інфекції. У вас має бути особистий жіночий лікар, ради якого допоможуть вам зберегти здоров'я.
Вас щось турбує. Неважливо, живете ви статевим життям чи ні, існують методи огляду дів. Тому, якщо є якийсь неспокій, потрібно йти до лікаря, а не покладатися на інформацію в Інтернеті, ради мами і подруг. Якщо раптом з'явилися виділення, болі при статевій близькості, менструації, фізичному навантаженню або після переохолодження, порушенні циклу, зміни молочних залоз і ін., вас повинен оглянути лікар. Не бійтеся зайвий раз прийти до нього. Пам'ятаєте головне правило медицини: будь-якій хворобі легко запобігти, чим вилікувати.
Чому бояться йти до гінеколога?
Боляче. Немає. Це просто страх, боїтеся, тому «стискуєтеся». Спазм м'язів викликає біль. Огляд гінекологом - це не боляче.
Соромно (раптом родітелі/подруги/учителя побачать, дізнаються). Будь-яка жінка вас зрозуміє. Можна сходити в платну консультацію - там менше народу.
Страшно (лікар не вислухає, не зрозуміє, нагрубіянить, звинуватить, накричить). Якщо страшитеся, то перший раз краще піти до лікаря, про якого добре відзиваються. З часом ви знайдете «свого» лікаря, що лікує.
Заразять чим-небудь. Це виключено, особливо якщо самі поклопочетеся про себе. Принесіть з собою рушник, який слід покласти на гінекологічне крісло. Якщо йдете до державної (безкоштовне) медичної установи, де не використовують одноразові набори, купите такий набір в аптеці (він коштує не більше 2 у.о.) і принесіть з собою. Прослідкуєте надалі, щоб лікар надів стерильні рукавички, а інструменти, якими він користується, розкривалися з одноразових стерильних упаковок при вас. Ви зможете відмовитися від огляду, якщо ці умови не дотримуються.
Все одно страшно. Тому що вперше. Невідомість страхає, але це треба подолати.
Як підготуватися до прийому гінеколога?
Ви маєте бути готові детально розповісти лікареві, навіщо прийшли: свої сумніви, відчуття. Підготуйтеся до прийому заздалегідь: запишіть питання, дати і те, що вам здається важливим, - тоді природне хвилювання не зіб'є вас в розмові. Розмова з лікарем, докладна відповідь на його уточнюючі питання - це найцінніша частина прийому. Після бесіди з лікарем можна буде показати медичні висновки, які є у вас. Їх обов'язково треба з собою принести.
Перед оглядом у гінеколога потрібно спорожнити сечовий міхур. Ідеально було б зробити напередодні і очисну клізму (дів оглядається через пряму кишку, тому для них очищення кишечника необхідне).
На прийомі у гінеколога одяг доведеться снімать/надевать. Тому заміните колготки на панчохи, брюки на спідницю: це заощадить як ваш час, так і час лікаря. Оскільки потрібно буде зробити декілька кроків без взуття, візьміть з собою теплі шкарпетки, щоб надіти, перш ніж лягти на гінекологічне крісло. Не забудьте принести і покласти на крісло свій рушник.
Після огляду ви зможете розпитати лікаря про його результати. Не соромтеся і не бійтеся показатися нав'язливою або нетямущою. Ваше завдання - отримати всю інформацію. Контакт і довіра між лікарем і пацієнтом необхідні, тоді повторні візити до гінеколога стануть вже не випробуванням для нервової системи, а способом скинути вантаж зайвих проблем і відчути себе здоровою.