Група риски. За різними даними, мастопатієй страждають від 20 до 60% всіх жінок. Найчастіше вона турбує молодь. Пік захворюваності доводиться на 20-30 років. Пояснюється це задоволено просто - поява мастопатії пов'язана з гормональним дисбалансом.
Він часто поєднується з різними гінекологічними складнощами - кістами яєчників, порушенням менструального циклу, міомою або безпліддям. Тому проблеми з грудьми дуже часто виявляються гінекологами. Поставивши свій діагноз, вони шукають інші прояви гормональних порушень. І дуже часто ці пошуки приводять до виявлення мастопатії.
Суть. Мастопатія - це порушення структури молочної залози. У ній розростається сполучна тканина, і з'являються кісти.
Симптоми. Достатньо типова клініка - груди нагрубаєт і болить перед початком місячних.
Але в деяких випадках жінка навіть не знає, що страждає мастопатієй: та ніяк себе не проявляє. А виявляється випадково, і тоді тактика більшості лікарів - вичікування. Тобто доктори рекомендують своїм пацієнтам регулярне обстеження, яке треба проводити на рідше за один раз на рік. Якщо такі профілактичні огляди не показують подальшого розвитку хвороби, то і турбуватися не про що.
Якщо ж симптоми мастопатії виражені сильно - груди болять перед кожними місячними, в ній нащупуються ущільнення, то слід лікуватися.
Методи лікування. У кожному конкретному випадку вони свої. Терапія підбирається індивідуально. Іноді призначається прийом вітамінів А і Е, іноді прописуються певні біологічно активні добавки.
Але найчастіше лікування направлене на нормалізацію гормонального фону. Це досягається за допомогою контрацептивних препаратів, що містять чітко певну кількість гормонів. Вони благотворно впливають на перебіг деяких гінекологічних захворювань і усувають причину мастопатії. Її симптоми можуть зникати або зменшуватися вже через 2-3 місяці після початку прийому контрацептивів. Якщо цього не відбулося, то лікар повинен задуматися про зміну препарату - цілком імовірно, співвідношення гормонів було підібране не зовсім вірно.
При мастопатії дуже важлива дієта. Було доведено, що на перебігу хвороби несприятливо позначається споживання кави, коли і какао. Ці напої винні якомога рідше з'являтися в раціоні жінки. А ось деякі відомі продукти, навпаки, здатні оберігати майже від всіх захворювань молочних залоз, зокрема від мастопатії.
Подібною дією володіє капуста. У ній містяться індоли - речовини, які благотворно впливають на гормональний фон жінки.
Ще дуже добре є більше соєвих продуктів - соєвого сиру, соєвої муки, соєвого молока або соєвого м'яса.
Це важливо. Мастопатія - доброякісна пухлина. Але іноді вона може перероджуватися в злоякісну. Враховуючи таку небезпеку, жінки повинні обов'язково проводити самообследованіє молочних залоз. Робити це треба кожного місяця на 5-7-й день менструального циклу.
Як правильно пальпувати груди?
Пальпація - тобто обмацування - здійснюється подушечками пальців. Ліву залозу треба пальпувати правою рукою, а праву залозу - лівою.
Кожну молочну залозу треба умовно розділити на чотири частини, в думках провівши через центр соска дві перпендикулярні один до одного лінії. Особливу увагу потрібно приділяти верхненаружному квадранту, який розташовується щонайближче до пахві.
Пальпацію слід починати саме з нього і рухатися за годинниковою стрілкою, обмацуючи спочатку зовнішню половину грудей, а потім внутрішню. Першою проводиться поверхнева пальпація, потім натиск посилюється і йде дослідження глибших шарів. При цьому пальці повинні робити кругові або перебираючі рухи - сильно натискати на груди не треба.
Проводити цю процедуру треба уважно, не поспішаючи, методично обмацуючи кожну частину. Тоді у жінки буде прекрасна можливість оцінити стан молочних залоз.
Будь-яка зміна в порівнянні з попереднім самообследованієм - привід для звернення до лікаря. Якщо ж картина не міняється, то все гаразд. Не потрібно ніяких позачергових відвідин маммолога. Достатньо планових оглядів.