* Посміхайтеся якомога частіше (я недаремно виніс цю рекомендацію на перше місце!). Усмішка включає могутні захисні системи організму. Так природа придумала. Усмішка - код, пароль, який необхідний для включення захисних сил організму. Це відкрив чудовий французький лікар Альбер Куе. Хоча про це писали ще староєгипетські і старокитайські лікарі.
* У живленні Вам слід відмовитися від молока, молочних продуктів, від цукру, від білого хліба, від макаронних виробів. Необхідно більше використовувати в їжу морепродукти - морську рибу (тріску), морську капусту (у вигляді порошка-продаєтся в аптеках) - додавати в перші і другі блюда і в салати, морські водорості, капусту белокочанную у будь-якому вигляді, хрін, редьку, редиску, ріпу, крес-салат, гарбузову кашу, пророслу пшеницю. Морква, шпинат, лук, часник володіють виразно вираженою лікувальною дією.
* Узяти 1 частину сухого подрібненого (але не в пудру) коріння Лопуха + 1 частина меду + 1 частина горілки (у об'ємних частинах - наприклад літровими банками). Наполягти в темному місці 5 діб, щодня струшуючи вміст. При цьому коріння вбере рідину (і піть-то нічого!). Злити рідину (яка все-таки буде), а коріння пропустити через м'ясорубку - вийде густа сіра маса, яку знову залити тією самою рідиною (суміш горілки з медом), що залишилася, і знову поставити в темне місце і продовжити наполягати ще 10 днів. Приймати по 1 стіл ложці 3 рази на день до їжі. Курс 1,5-2 місяці.
* 3 столових ложки сухої подрібненої трави Звіробою продірявленого залити в термосі 1-м стаканом крутого окропу. Наполягти 2 години, процідити. Приймати по 1/3 стакана 3 рази на день до їжі. Курс 1,5 місяця, перерва - 1 місяць і знову курс 1,5 місяця. * Кожен ранок випивайте стакан липового чаю (заварювати квітки Липи як чай). Курсами по 1 місяцю з перервами по 1 місяцю протягом напівроку.
* Квітковий пилок (аптечний препарат) по 1/2 чайної ложки 3 рази в день строгого за 1 годину до їжі.